O que é o Counseling

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O "Counseling" é um método terapêutico humanista e suas raízes se originam no movimento humanista da psicologia da qual Carl Rogers foi pioneiro.

 

O Counseling é mais conhecido na Europa e Estados Unidos, e se baseia na relação Counselor-Cliente e enfatiza a importância da auto-atualização, do crescimento pessoal e da autonomia do indivíduo. 

 

além disso, o Counseling se orienta colocando a situação de crise interior atual da pessoa e não na reestruturação de quadros psicopatológicos. Para isso utiliza praxes focadas na melhoria da capacidade relacional (consigo mesmo e com os outros) e em processos de empoderamento a partir de uma definição de objetivos planejados. Aqui estão alguns pontos-chave para entender o que é o counseling:

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• Objetivo Principal: O Counseling tem como objetivo principal ajudar as pessoas a lidar com problemas específicos, superar dificuldades emocionais ou fazer escolhas importantes em suas vidas.

 

• Abordagem Não-Patologizante: Ao contrário da psicoterapia tradicional, o Counseling muitas vezes adota uma abordagem menos focada em diagnósticos e patologias. Ele se concentra mais na resolução de problemas práticos e no desenvolvimento pessoal.

 

• Foco no Presente e Futuro: O Counseling frequentemente concentra-se no presente e no futuro, ajudando os clientes a identificar soluções para os desafios atuais e a desenvolver habilidades para lidar com situações futuras.

 

• Ênfase na Compreensão e Aceitação: O counselor geralmente busca entender as perspectivas e experiências dos clientes de forma não julgadora, promovendo a aceitação e a empatia.

 

• Relação de Colaboração: A relação entre o counselor e o cliente é crucial. O counselor atua como um facilitador, fornecendo apoio e orientação, enquanto o cliente é incentivado a explorar seus sentimentos, pensamentos e opções.

 

• Ampla Aplicabilidade: O Counseling pode ser aplicado em uma variedade de contextos, incluindo aconselhamento individual, de casais, familiar, educacional e organizacional.

 

• Uso de Técnicas Variadas: O counselor pode empregar uma variedade de técnicas e estratégias, incluindo escuta ativa, reflexão, aconselhamento prático e habilidades de resolução de problemas.

 

• Confidencialidade: Assim como na psicoterapia, a confidencialidade é uma parte fundamental do counseling. Isso significa que as informações compartilhadas pelo cliente são mantidas privadas, a menos que haja uma preocupação com a segurança do cliente ou de outras pessoas.